Gandirea in exces duce la stres. 23 de tehnici ca sa opresti spiralele negative, sa iti eliberezi mintea si sa te concentrezi asupra prezentului, Nick Trenton
Cod produs: 4405482
Gandirea in exces duce la stres. 23 de tehnici ca sa opresti spiralele negative, sa iti eliberezi mintea si sa te concentrezi asupra prezentului, Nick Trenton Sa te simti mai bine in propria piele pare un obiectiv atat de simplu. Dar nu e deloc usor. Gandirea excesiva este cea mai mare cauza a nefericirii. In aceasta carte, Nick Trenton iti propune tehnici detaliate si abordari stiintifice pentru a-ti schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminand treptat cercurile vicioase care te tin captiv. Nu ramane blocat in spirala gandurilor fara sfarsit. Fii tot timpul ancorat in prezent, nu in trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu noptile nedormite din cauza ruminatiilor. Elibereaza-ti in sfarsit mintea din capcana anxietatii, a fricii si a stresului, simte-te mai bine si da-ti frau liber pentru a-ti implini adevaratul potential.
Politica de returnare - Vezi mai multe
Informatii livrare
Estimat cost livrare: 11 local si 13.1 lei national
Detalii livrare 1 zile lucratoare
Denumirea societatii vanzatoare: Libraria Aida
Registrul Comertului: J25/705/1992
CUI: 1621308
Adresa sediu social:
Drobeta-Turnu Severin, Mehedinti, Str. Dr. Babes 25 B
Descrierea societatii: Cartea este un dar pe care il poti deschide iar si iar....
Politica de returnare - Vezi mai multe
Categorii: Dezvoltare personala
Cod produs: 4405482
TeamDeals - Relatii clienti
Avem 2 solutii pentru tine:
Vreau si eu sa fiu la curent cu noile reduceri, branduri, tendinte.
Prin continuare declari ca esti de acord cu Politica de confidentialitate si Termenii si Conditiile site-ului.
Fii primul care:
Prin activarea notificarilor confirm ca am peste 16 ani
Pentru a salva permanent acest produs, te rugam sa te loghezi sau sa Creeazi cont nou »
Alege culoarea si marimea care ti se potrivesec!
Alege culoarea si marimea care ti se potrivesec!
Încă nu te-ai abonat la newsletterul teamdeals?
Fii primul care află cele mai bune promoții!
Aboneaza-te la noutati