Cod produs: 2679289
Cand ti-ai propus ultima data sa-ti reorganizezi viata ca dupa numai cateva zile sa te reintorci la vechile obiceiuri?Trebuie sa recunoastem ca este mai usor sa vorbim despre schimbare decat sa o punem in practica mai ales atunci cand aceasta transformare ne influenteaza sanatatea iar noi avem un stil de viata relativ haotic. Specialista in wellness Brett Blumenthal a pus la punct o strategie care sa ne inspire si sa ne motiveze sa fim mai sanatosi si sa ne schimbam viata in bine. Aceasta transformare nu se poate produce dintr-odata dar nici nu este una extrem de greu de realizat.Pe parcursul a 52 de saptamani autoarea propune cate o schimbare in fiecare saptamana si dupa un an cu siguranta te vei simti mai fericit si mai sanatos. Filozofia propusa de Brett Blumenthal are in vedere trei reguli de baza:• o schimbare majora este suma unor schimbari mai mici;• transformarea nu inseamna sa cadem in extreme;• micile schimbari ne motiveaza sa mergem mai departe si sa reusim ce ne-am propus.Fiecare saptamana se concentreaza asupra unui obiectiv: Hidrateaza-te suficient Vezi partea plina a paharului Fa exercitii de mobilitate Consuma cereale integrale Gaseste-ti un hobby inapoi la mama-natura sau Gaseste-ti propria cale spirituala. Cartea este conceputa ca un ghid de wellness pe termen lung si este scrisa intr-o maniera entuziasta care ne invita intr-o calatorie la sfarsitul careia vom fi mai sanatosi si mai fericiti.
Politica de returnare - Vezi mai multe
Categorii: Hobby
Cod produs: 2679289
TeamDeals - Relatii clienti
Avem 2 solutii pentru tine:
Vreau si eu sa fiu la curent cu noile reduceri, branduri, tendinte.
Prin continuare declari ca esti de acord cu Politica de confidentialitate si Termenii si Conditiile site-ului.
Fii primul care:
Prin activarea notificarilor confirm ca am peste 16 ani
Pentru a salva permanent acest produs, te rugam sa te loghezi sau sa Creeazi cont nou »
Alege culoarea si marimea care ti se potrivesec!
Alege culoarea si marimea care ti se potrivesec!
Încă nu te-ai abonat la newsletterul teamdeals?
Fii primul care află cele mai bune promoții!
Aboneaza-te la noutati