4 sedinte TRX + 1 sedinta masaj capilar gratuita, la 126 RON

Be X Fitness promovează un concept format din 3 elemente, EXERCIȚIU fizic( EMS -Miha Bodytec), NUTRIȚIE și RELAXARE

 La BE X FITNESS vei fi sub supravegherea şi îndrumarea permanentă a antrenamentului de către un antrenor personal specializat intr-un cadrul intim, plăcut şi modern de antrenament (în sală veţi fi doar dumneavoastră împreună cu antrenorul personal), Be X Fitness promoveaza un stil de viata sanatos. Sanatatea nu este un moft!

Pentru a înțelege mai bine ce înseamnă să fim sănătoși sau măcar să tindem spre asta voi face o analogie și anume că ființa umană reprezintă un scaun cu trei picioare. Care picior este cel mai important? Toate trei desigur. Omul este ceea ce este pentru că el este un suflet, o minte și un trup toate în același timp. Sufletul nu se poate manifesta în această lume fără minte și mintea nu se poate exprima fără un corp. Astfel avem trei factori care ne influențează sănătatea:mișcarea, nutriția ,gândirea/emoțiile Mișcarea

Aceeași regulă se aplică și la mișcare. Se consideră sportul ca fiind esențial dar actul mișcării este privit într-un mod foarte simplist căci luând în calcul cât de complex este sistemul neuro-muscular a spune pur și simplu că sportul este bun fără să luăm și alți factori în calcul intrăm într-o zonă periculoasă. Mișcarea trebuie făcută în funcție de vârsta și nivelul fiecăruia și contează foarte mult cât ne antrenăm, la ce ore o facem și cu ce atitudine o facem. Spun atitudine pentru că un antrenament eficient trebuie parcurs cu o stare interioară liniștită și blândă.

Sportul trebuie să devină un act de meditație și de centrare interioară nu o simplă fugă de sine plină de frustrare.

TRX : Folosirea propriei greutati pe diferite planuri de inclinatie.

TRX reprezinta un antrenament foarte sanatos si eficient, destinat atat doamnelor cat si domnilor. Antrenamentul TRX poate fi practicat de oricine, deoarece se poate controla nivelul de rezistenta si de dificultate. In cadrul clasei de TRX se efectueaza un numar mare de exercitii la intensitatea aleasa de dumneavoastra. Aceste exercitii contribuie la cresterea flexibilitatii, echilibrului si a mobilitatii, fara a exista riscul de accidentari.

Beneficiile antrenamentului TRX:

• Antreneaza o mare parte din muschi

• Dezvolta forta musculara

• Este un bun antrenament cardio

• Creste flexibilitatea, echilibrul si mobilitatea

• Reduce riscul de accidentari

Ce pierzi daca nu vii la antrenamentele noastere: Ocazia de a face o investiție în sănătatea și bunăstarea ta. Iti oferim program alimentar, consiliere nutrițională, evaluare compoziție corporală. Economie de timp!!! Timpul dvs. este prețios?! De ce să nu petreceti cel mai mult timp cu oameni pe care ii iubiti? Antrenamentul cu BE X FITNESS va dura doar 20 de minute. Incă aveti destul timp pentru familie și prietenii. Totul este simplificat. Noi vrem sa va facem antrenamentul la BE X FITNESS mai accesibil: duș, prosop, echipament antrenament, articole igienă. Noi le asiguram pentru tine, fara nici un cost suplimentar. Acum nu mai ai nici o scuză pentru a nu face antrenament! 

 -4 ședințe TRX + 1 ședință masaj capilar gratuită→ 126 RON -30 MIN sedinta